Approche préconisée

Privilégiant les approches systémique et cognitive comportementale, mon mandat général est de vous écouter et d'analyser avec vous tous les éléments de la situation mais également de vous fournir des moyens concrets pour vous aider à surmonter les enjeux rencontrés.

Concrètement, je m’engage à :

Encourager une introspection (événements plus ou moins récents ayant contribué à votre demande de consultation)
Vous aider à cibler et hiérarchiser vos besoins
Favoriser une meilleure compréhension des enjeux rencontrés (liens entre le présent et les expériences vécues)
Répondre à vos questions
Vous proposer un plan d'action ciblé (ex. : pistes de solution, marche à suivre étape par étape, exercices personnels, etc.)

Croyant fermement au principe d’empowerment, le succès de mon approche est tributaire de votre participation pendant les séances, tout comme de votre implication entre chacune d'entre elles. En somme, mon aide sera vaine si vous n'êtes pas prêt à déployer les efforts nécessaires pour surmonter les enjeux auxquels vous êtes confronté.

Pour plus de détails, je vous invite à me texter au (514) 660-2705 ou à remplir le formulaire de rendez-vous. C'est avec grand plaisir que je répondrai à l'ensemble de vos questions!

Pour fixer un
rendez-vous

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Pour me joindre

Annie Dufresne